YOGA FOR ALLE ONSDAG KL. 19.30 – 20.30 opstart i uge 3

Ved at dyrke yoga regelmæssig vil du opnå større velvære.

I en tempofyldt hverdag, hvor stress og jag ofte bliver hverdagsrutine, har mange brug for et frirum, hvor det er tilladt at vende blikket indad.

Yoga er en af måderne. Yoga er en fysisk disciplin med fokus på vejrtrækning.

Kom i løs påklædning så du kan bevæge dig. Medbring underlag, tæppe og evt. en pude.

Der tilbydes 10 gange yoga - Alle kan være med uanset alder og fysisk form.

Instruktør: Annette

Prisen for 10 gange yoga er 450 kr.

 Tilmelding sker på BUIF’s hjemmeside

 I uge 6 og 7 er der ingen Yoga.

 

MIX AF JUMPING FITNESS OG ZUMBA – VOKSNE ONSDAG KL. 18.15 – 19.15

Har du lyst til at danse, hoppe, grine og bevæge dig til god musik samtidig med at du sveder og har det sjovt?

SÅ er Jumping fitness og Zumba lige noget for dig.
Ligesom i efteråret forsøger laver vi et mix af Jumping fitness og Zumba.
Jumping fitness er træning på en lille trampolin, det er meget skånsom for både knæ og ryg men samtidig også effektivt og energisk.

 

 
 

Så ruller fodbolden atter i Bedsted.

Der er startet ikke mindre end 3 børnehold og et seniorhold op her i efteråressæsonen. Ved første træning ved børnene mødte 17 forventningsfulde poder op til træning. Der er træning for 5-10 årige mandag fra kl. 16.15-17.00

Du kan stadig nå at melde dit barn til træning. du skal bare trykke HER

Hvis du gerne vil spille 7 mands seiorfodbold, så mød op tirsdag kl. 19.00 på sportspladsen og kontakt Henrik Knudsen
Bedsted Ungdoms og Idrætsforening | CVR: 29112142 | Lundbyesvej 18, 6240 Løgumkloster - Danmark