Som noget nyt tilbyder BUIF nu Jumping fitness på vores egne trampoliner i den kommende indendørs sæson.
Vi har invisteret i 15 Jumping fitness trampoliner og 3 piger har været afsted på kursus og fået bevis på at de må undervise i Jumping fitness.
Jumping Fitness er for dig, som godt kan lide at få sved på panden og ikke mindst et smil på læben. Det er skånsomt for knæ, ankler og andre led.
Alle kan være med – ung som gammel.
Med denne forholdsvis nye træningsform får man hurtigt pulsen op, forbrænder en masse kalorier og har det samtidigt super sjovt – det er en kombination af hurtige og langsomme hop, balance, variationer af trin m.m.
Vi starter op i uge 37 med 2 hold om onsdagen og et lørdag formiddag.
Tidspunkter, pris og tilmeldinger kommer senere.